MODUL 1 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 25 MIN
Vad är AI?
Beskriva skillnaden mellan ett AI-genererat svar och ett belagt faktapåstående.
Du tar med digEtt första utkast, en förbättrad instruktion och en lista över antaganden.
RFLX / LÄRVÄGEN
Din väg genom RFLX.
En sammanhängande väg från första frågan till ett eget AI-projekt. Läs, pröva och reflektera i din egen takt.
FRÅN FÖRSTÅELSE TILL HANDLING
Din väg genom RFLX.
Följ ordningen eller välj en modul. Källkritik kommer tidigt; originalens modulnummer är bevarade.
01
ETAPP 1
Förstå & granska
Lär känna AI, formulera uppdrag och bedöm svar innan du använder dem.
MODUL 2 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 30 MIN
Hur tänker man med AI?
Växla mellan rollen som beställare, redaktör, granskare och beslutsfattare.
Du tar med digEtt arbetsuppdrag med en separat kontrollista och ett motiverat beslut.
MODUL 3 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 35 MIN
Promptens grunder
Skriva en instruktion med mål, underlag, format och kontrollkrav.
Du tar med digEn återanvändbar prompt med platshållare och en tydlig granskningspunkt.
STEG 4 I LÄRVÄGEN · MODUL 13 I ORIGINALKURSEN · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 35 MIN
Risker, ansvar och källkritik
Skilja mellan fakta, tolkning och antagande.
Du tar med digEn enkel granskningslogg med påstående, källa, datum och bedömning.
02
ETAPP 2
Använd i vardagen
Pröva ett avgränsat arbetssätt i vardagen, på jobbet och i ditt lärande.
MODUL 4 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 25 MIN
AI i vardagen
Välja ett vardagsproblem som går att avgränsa.
Du tar med digEn liten vardagsplan med ett motiverat val.
MODUL 5 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 35 MIN
AI i arbetet
Identifiera en arbetsuppgift som kan förbättras med ett granskat utkast.
Du tar med digEtt arbetsutkast med kvalitetskriterier och granskningsanteckningar.
MODUL 6 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 30 MIN
AI för lärande
Använda AI för övning och återkoppling utan att hoppa över det egna tänkandet.
Du tar med digEn egen förklaring och två frågor att träna vidare på.
03
ETAPP 3
Skapa & förmedla
Gå från idé till ett material som fungerar för sin mottagare.
MODUL 7 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 40 MIN
Text, bild, ljud och video
Välja uttrycksform efter budskap och mottagare.
Du tar med digEn brief och ett manus eller bildkoncept med granskningspunkter.
MODUL 8 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 40 MIN
Presentationer och dokument
Strukturera en presentation kring ett tydligt syfte.
Du tar med digEn disposition med tydlig huvudpoäng, underlag och nästa steg.
MODUL 9 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 40 MIN
Kreativa projekt
Utveckla flera idéer inom samma ramar.
Du tar med digEtt valt koncept med motivering och dokumenterad förbättring.
04
ETAPP 4
Bygg & utveckla
Knyt ihop arbetssätten och genomför ett eget, granskat slutprojekt.
MODUL 10 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 45 MIN
Från promptar till arbetsflöden
Dela upp en uppgift i steg med tydliga in- och utdata.
Du tar med digEn flödeskarta med minst en tydlig stopp- eller granskningspunkt.
MODUL 11 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 45 MIN
AI-agenter och automatisering
Skilja mellan ett förslag och en extern handling.
Du tar med digEtt agentkontrakt med uppgift, behörigheter, kontrollpunkt och stoppregel.
MODUL 12 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 35 MIN
Din AI-plan
Prioritera en användning som går att pröva och följa upp.
Du tar med digEn första AI-plan för ett avgränsat försök.
MODUL 14 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 30 MIN
AI och framtiden
Skilja ett framtidsscenario från en förutsägelse.
Du tar med digTvå scenarier med synliga antaganden och en enkel bevakningsfråga.
MODUL 15 · ÖVNINGSFÖRSLAG CA 60 MIN
RFLX i praktiken
Samla lärvägens metoder i ett eget slutprojekt.
Du tar med digEtt granskat projekt med arbetslogg, resultat och nästa förbättring.
Tiderna är uppskattningar för de nya övningspassen. Fördjupningsläsning tillkommer. Markeringar visar din egen progression, inte en examination eller certifiering.